Generic selectors
Wpisane wyrażenie
Szukaj w tytułach
Szukaj w treści
Szukaj w treści
Search in pages
Filtruj według kategorii
Edukacja
Felietony
Fotorelacja
Galeria
Gospodarka
Inne
Jubileusz Odzyskania Niepodległości
Kultura
Ogłoszenia
Polecamy
Sport
Studio N
Wydarzenia
Wyróżnione

Tydzień Zdrowia Kobiet

Od 5 do 9 marca Szpital Stefana Żeromskiego w Krakowie organizuje „Tydzień Zdrowia Kobiet”.

Seniorkom pokażemy jak ćwiczyć, by nie uszkodzić kolana czy szwankującego kręgosłupa, panie w ciąży będą miały okazję poznać sekwencje ruchów, dzięki którym ciało się rozluźnia, wzmacnia, uelastycznia i przygotowuje do porodu. Postaraliśmy się urozmaicić program: każdy znajdzie coś dla siebie, nie zabraknie zajęć wzmacniających, rozciągających, rehabilitacyjnych. Specjalna propozycja czeka na panie, które są w ciąży.

Wszystkie zajęcia odbywają się w szkole rodzenia w “Żeromskim” za darmo!

Będzie okazja porozmawiać z lekarzem internistą, kardiologiem, nie zabraknie także konsultacji psychologicznych i dietetycznych.

Zapisy w godz. 9.00-14.00 pod nr tel. 12 622 92 47 lub osobiście w budynku głównym – p.9. Decyduje kolejność zgłoszeń, liczba miejsc jest ograniczona. Nasi partnerzy, dzięki którym odbywa się akcja zdrowia w „Żeromskim” to: Nowohuckie Centrum Kultury, Com Com Zone, Active Niuton – Fitness i Siłownia dla kobiet. Serdecznie dziękujemy za współorganizację akcji prozdrowotnej.

Program:

5 marca
godz.11.00-12.00 Trening obwodowy – (instruktor Com Com Zone)
godz.12.00-13.00 Spalamy tłuszcz – (instruktor Com Com Zone)
godz.13.00-14.00 Porady psychologiczne – mgr Małgorzata Makoś- Wiśniewska
6 marca
godz.11.00-12.00 Zdrowy kręgosłup z elementami pilates -(instruktor Active Niuton)
godz.12.00-13.00 Aktywna w ciąży (instruktor Active Niuton)
godz.13.00-14.00 Konsultacje internistyczne, kardiologiczne – lek.med. Andrzej Wiśniewski
godz.13.00-16.00 Cytologia dla pań w wieku 25-59 lat (poradnia ginekologiczna)
7 marca
godz.9.00 -10.00 Konsultacje stomijne, mgr Dorota Jesionka, pielęgniarka stomijna
godz.11.00-12.00 Konsultacje dietetyczne – mgr Joanna Ciupczyk, dietetyk
8 marca
godz.11.00-12.00 Joga dla pań w ciąży (Aneta Warszawa – Salwierak instruktor NCK)
godz.12.00-13.00 Joga dla pań 50+ (Aneta Warszawa – Salwierak instruktor NCK)
9 marca
godz.11.00 -12.00 Rozciągamy mięśnie (instruktor Com Com Zone)

Anna Górska
Szpital Specjalistyczny im. Stefana Żeromskiego w Krakowie
os. Na Skarpie 66, 31-913 Kraków

2018-03-02T11:40:54+00:00 2 marca 2018|Ogłoszenia|
Rozmiar liter
Kontrast